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杭州湖滨院区董关萍周六日门诊预约,让您安心看病

2025-08-17 03:39:01 598次浏览

价 格:面议

擅长领域

儿童内分泌学,擅长糖尿病、性早熟、矮小症、性发育异常和甲状腺等疾病的诊治。

内分泌失调怎么调理?——饮食调理

食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。

内分泌失调怎么调理?——运动调理

平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。

保证睡眠

患有内分泌失调的女性,要特别注意保持一个良好的睡眠,充足而质高的睡眠,有助于内分泌的调节。如果睡眠不好,可以在睡前喝一杯牛奶或者小米粥,洗热水澡也有很好的效果。

被浏览过 1858435 次    版权所有:杭州小王跑腿(ID:35227439) 杨宇

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